عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما ، أن رسول الله صلى الله عليه و آله
وسلم قال له : " إن لجسدك عليك حقا" رواه الشيخان .
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يوصي بها الأطباء ويدعون
لممارستها يومياً، إذ أنها تمثل الركيزة الأساسية لصحة الجسم البدنية ولياقته ،
حيث تخلص الجسم من الطاقة السلبية، وتجعله أكثر حيويةً واندفاعاً، كما أنها تُساعد
على استرخاء الجسم وشعوره بالراحة .
انطلاقاً من توجيهات معالي وزير التعليم بتطبيق برامج التربية الصحية
والبدنية في مدارس البنات ، وسعياً من إدارة الثانوية الثامنة لتنفيذ كافة
القرارات التي تسهم في تحقيق أهداف رؤية 2030 م لبناء مجتمع ينعم أفراده بنمط حياة
صحي ؛ قدمت قائد المدرسة / هيفاء المنتاخ برنامجاً في إطار الاستعداد لتطبيق ساعات
التربية البدنية وذلك يوم الأثنين الموافق 28 / 1 / 1440 هـ .
حيث استعرضت فيه الأجهزة الرياضية التي وفرتها إدارة المدرسة للطالبات ،
وأهم الإرشادات الوقائية التي يجب اتباعها أثناء ممارسة التدريبات الرياضية لتفادي
وقوع الحوادث والإصابات . بعد ذلك تم عرض مقطع فيديو لمجموعة من التدريبات
الرياضية الهوائية ، وطريقة ممارستها بشكل سليم . وقد حاز البرنامج على إعجاب
الطالبات اللاتي أعربن عن حماسهن وتطلعهن لبدء تطبيق ساعات التربية البدنية في
المدرسة .
معدة التقرير / أمينة مركز مصادر التعلم ومنسقة الإعلام
أزهار آل سليم
قائد المدرسة
هيفاء المنتاخ
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق